En bild på dagens middag Falaffel och grönsaker, äter oftast mat som läkaren Annika Dahlqvist rekommenderar – lågkolhydratmat ”LCHF” har ätit den kosten sedan en tid före jul, och mår riktigt gott. Vikten har minskat - men framför allt så mår jag mycket bättre, jag är diabetiker – har högt blodtryck – och har en irriterad tjocktarm (Colon Irritable/IBS) Kosten har förbättrat min hälsa rejält, jag har fått minska vissa mediciner vilket är ett stort plus.Läs gärna Annikas bok som handlar om LCHF.
Vi har även hunnit shoppa lite – en portal som jag ska ha till
grusgången i stugan där våra ”frön” luktärt ska få växa. Vi har kikat på olika parasoll som kan passa, det finns en uppsjö med modeller, så det blir att fundera ett tag till.
Nu har kvällen smugit sig på, så jag ska förbereda mig för en god natts sömn.
Ha det gott alla.Catthie
va kul att det går neråt och att du fått minska på medicinen!annlo
SvaraRaderaDet där med vikten är ett kapitell för sig.... Jag är ständigt ovän med min. Bra om du har KARAKTÄR, jag har helt avsaknad av min. Jag har aldrig lyckats hålla vikten när jag väl gått ned, tråkigt nog. Det är mycket bra gjort att du bestämt dig och att du känner resultat. Tänk så häftigt att det påverkar medicineringen!
SvaraRaderaBRA!
Kram: Anna